Physical Address
304 North Cardinal St.
Dorchester Center, MA 02124
Senam Kaki bagi Penderita Diabetes Melitus
Apa manfaat senam kaki DM? Bagaimana melakukannya? 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. link video:
Kategori Aktivitas fisik
Berjalan kaki
Latihan Jalan Kaki Interval (JKI) Latihan aktivitas terstruktur memberi manfaat lebih besar bagi kesehatan. Aktivitas terstruktur bisa diartikan sebagai aktivitas yang memiliki gerakan-gerakan tertentu, jangka waktu yang jelas, cara melakukan yang jelas, dan tujuan spesifik. Misalnya: apabila anda ingin meningkatkan…
Mengenal Aktivitas Fisik
Yuk, Kita Gerakin Aja Dulu Apasih bedanya aktivitas fisik dan olah raga? Aktivitas fisik menurut Kementerian Kesehatan yaitu gerakan tubuh oleh otot rangka dan meningkatkan pengeluaran energi. Lalu apa bedanya dengan olah raga? Olah raga memiliki gerakan-gerakan tertentu dan terencana…
